Psychoterapia rodzinna nazywana jest inaczej psychoterapią systemową – a to dlatego, że traktuje rodzinę jako system naczyń połączonych, w którym każdy członek oddziałuje na pozostałych. Trudności czy kryzysy jednej osoby nie są więc rozpatrywane indywidualnie, lecz w kontekście całej rodziny i jej wzajemnych relacji. Psychoterapia ma na celu przywrócenie równowagi w systemie rodzinnym, która została zachwiana przez konflikty, nieporozumienia, zaburzenia lub kryzysy.
Podstawowym założeniem psychoterapii rodzinnej jest to, że zmiana w jednym elemencie systemu pociąga za sobą zmiany w innych jego częściach. Dlatego terapia obejmuje zwykle wszystkich członków rodziny, których dotyczą trudności – najczęściej tych, którzy mieszkają razem lub są zaangażowani w konflikt. Łatwo więc się domyślić, że pacjentem w psychoterapii systemowej jest cały system, czyli cała zaangażowana w dany problem rodzina.
Najczęściej problemy z którymi zgłasza się rodzina dotyczy dziecka. Dziecko jest niemal wrośnięte w system i wyrasta z systemu rodzinnego – dlatego obecność całej rodziny na psychoterapii jest koniecznym środowiskiem i katalizatorem zmiany. Rodzice początkowo są tym faktem zaskoczeni, z czasem jednak przekonują się, jakie to ważne.
Psychoterapia rodzinna zwykle odbywa się w formie cyklu spotkań (docelowo raz na dwa, trzy tygodnie). Spotkania mogą mieć różny charakter – czasem terapeuta rozmawia z całą rodziną, innym razem z poszczególnymi jej członkami lub w mniejszych konfiguracjach, np. z rodzicami czy dziećmi osobno. To konieczne, aby rozpoznać wzorce komunikacji, wzajemne relacje, hierarchię rodzinną, bliskości i odległości w systemie. Cały system jest pacjentem – jak jeden organizm.
Na pierwszej sesji terapeuta zazwyczaj zbiera informacje o historii rodziny, problemach, które ją dotykają oraz oczekiwaniach wobec terapii. Następnie wspólnie z rodziną ustala cele terapii i plan pracy. W trakcie kolejnych spotkań terapeuta pomaga rodzinie: rozpoznać wzorce komunikacji i zachowania, które utrudniają funkcjonowanie, zrozumieć emocje i potrzeby poszczególnych członków rodziny, przećwiczyć nowe sposoby komunikacji i rozwiązywania konfliktów.
Psychoterapeuta pełni rolę neutralnego mediatora i przewodnika, który pomaga rodzinie zrozumieć wzajemne relacje i mechanizmy funkcjonowania. Psychoterapeuta tworzy bezpieczną przestrzeń do wyrażania uczuć i myśli, wspiera rodzinę w komunikacji i rozwiązywaniu konfliktów, wzmacnia zasoby i potencjał rodziny do radzenia sobie z trudnościami, dba o to, by proces psychoterapii był prowadzony w sposób szanujący każdego członka rodziny.
Jednym z największych atutów terapii rodzinnej jest wsparcie, jakie członkowie rodziny mogą sobie nawzajem zaoferować w procesie leczenia i zmiany. Wzajemne zrozumienie i współpraca zwiększają szanse na trwałe rozwiązanie problemów i poprawę jakości życia całej rodziny.
Jeśli Twoje dziecko potrzebuje pomocy – rozważ konsultację u psychoterapeuty. Wspólnie zastanowimy się nad strategią pomocy.
Zadzwoń, napisz, zrób pierwszy krok do zmiany, umawiając się na konsultację : nr tel. 501 568 470