Psychoterapia par nazywana jest również psychoterapią partnerską lub małżeńską i jest to proces psychoterapeutyczny, w którym psychoterapeuta pomaga parom w radzeniu sobie z konfliktami i trudnościami w związku. Zatem pacjentem jest para i obecność pary na każdej sesji jest kluczowa.
Celem psychoterapii jest poprawa komunikacji, wzajemne zrozumienie i wypracowanie zdrowszych wzorców interakcji. Psychoterapia pary może okazać się pomocna dla par w kryzysach życiowych, konfliktach oraz w dążeniu do budowania satysfakcjonującej relacji.
Psychoterapia pary stwarza przestrzeń do rozmowy, podczas której psychoterapeuta zapewnia bezpieczne i neutralne środowisko, w którym partnerzy mogą otwarcie wyrażać swoje uczucia, myśli i potrzeby. Ma miejsce praca nad komunikacją i rozpoznawaniem wzorców zachowań, które prowadzą do konfliktów i trudności. Psychoterapia pary może być także pomocna w sytuacjach kryzysowych, pomagając w odbudowie relacji po trudnych doświadczeniach.
W „Moruli” z psychoterapii par mogą korzystać pary pozostające w formalnych i nieformalnych związkach – małżeństwa oraz pary żyjące w konkubinacie. Nie mam merytorycznego przygotowania ani doświadczenia praktycznego w prowadzeniu psychoterapii par LGBT+.
Praca psychoterapeutyczna rozpoczyna się od konsultacji, na których psychoterapeuta poznaje parę i jej problemy. Następnie wspólnie z parą ustala cele terapii. Sesje terapeutyczne zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie i trwają 60 minut. Sesje terapeutyczne to nie tylko rozmowy w gabinecie, ale także praca nad zmianami i nowymi wzorcami w życiu codziennym, dlatego częstą praktyką są terapeutyczne zadania domowe dla pary.
Psychoterapia par to proces, który wymaga zaangażowania i obecności obu partnerów i oparty jest na ich wspólnej chęci do zmiany. Dzięki psychoterapii para może wypracować zdrowszy i bardziej satysfakcjonujący związek. Jeśli Twój związek potrzebuje wsparcia, pomocy, nowego spojrzenia – rozważ z „drugą połową” konsultację dla pary.
Zadzwoń, napisz, zrób pierwszy krok do zmiany, umawiając się na konsultację: nr tel. 501 568 470